Fisioterapia deportiva: ¿Qué es y en qué consiste?

os fisioterapeutas del deporte y el ejercicio participan en la prevención y el tratamiento de las lesiones derivadas de la práctica deportiva y el ejercicio físico a todas las edades y en todos los niveles de capacidad. Estos fisioterapeutas especializados proporcionan asesoramiento basado en pruebas sobre la participación segura en el deporte y el ejercicio. Además, promueven un estilo de vida activo para ayudar a las personas a mejorar y mantener su calidad de vida. Veámoslo más en detalle.

¿Qué es fisioterapia deportiva?

Un fisioterapeuta deportivo ayuda a tratar una serie de lesiones derivadas de la actividad deportiva.

Comienzan realizando una evaluación, tanto para determinar la causa y la gravedad de la lesión como para desarrollar un plan de tratamiento diseñado para aliviar el dolor y ayudarte a recuperar los niveles anteriores a la lesión.

Una vez elaborado el plan, los profesionales establecerán un calendario de citas regulares y probablemente te proporcionarán ejercicios específicos para realizar en casa que también te ayudarán a mejorar tu recuperación.

¿Para qué sirve la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia deportiva es una especialidad dentro de la fisioterapia que se dedica a la evaluación y el tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio a todos los niveles y edades. Ya se trate de correr el maratón de Londres, jugar al fútbol en el Manchester United o escalar el Everest, cada lesión debe considerarse en el contexto de las exigencias de la actividad. Además de conseguir que los deportistas dejen de sentir dolor y vuelvan a funcionar plenamente, los fisioterapeutas deportivos también se centran en el rendimiento y el desarrollo del individuo.

¿Cómo se realiza la fisioterapia deportiva?

La intervención más común que realiza un fisioterapeuta deportivo es la gestión de las lesiones deportivas. Los proveedores de servicios de la clínica de lesiones deportivas de Dubai pueden ayudar a reducir el dolor, prevenir daños adicionales en los tejidos y reducir el tiempo de recuperación de las lesiones.

Además del tratamiento de las lesiones, la fisioterapia deportiva ayuda a los deportistas a mantenerse sanos. Tras recuperarse de las lesiones y completar la rehabilitación deportiva, los fisioterapeutas ayudan a los pacientes a volver a su nivel óptimo de funcionamiento, si no mejor.

La forma de conseguirlo es enseñando a los pacientes una mecánica corporal adecuada. Educando a los pacientes sobre cómo realizar correctamente los ejercicios, levantar pesos, mantener una buena postura y mover el cuerpo, los terapeutas consiguen reducir el riesgo de lesiones.

El objetivo principal de la terapia deportiva no es simplemente prevenir y tratar las lesiones, sino también ayudar a los pacientes a mejorar su rendimiento deportivo. Por este motivo, los terapeutas utilizan diversas técnicas de fisioterapia para mantener el cuerpo en plena forma. 

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Beneficios de la fisioterapia deportiva

Como se ha mencionado, en lugar de centrarse únicamente en un área, la fisioterapia deportiva se centra en múltiples áreas del cuerpo, lo que permite múltiples beneficios generales en el cuerpo humano. Tus fisioterapeutas en Barcelona altamente cualificados, te animarán a realizar una serie de ejercicios diseñados para estirar y fortalecer los músculos, lo que a su vez, te ayudarán a mejorar la flexibilidad, te ayudarán a promover la circulación saludable, el flujo sanguíneo y el transporte de oxígeno, además de que te asegurarás de que eres menos vulnerable y susceptible a las lesiones comunes cuando practicas deportes. De este modo, tu cuerpo será más ágil, estarás más en forma y obtendrás numerosos beneficios en todo tu cuerpo.

Por qué recurrir a la fisioterapia deportiva

1/ Rehabilitación

Este es uno de los aspectos más comunes que llevan a la gente a la fisioterapia. Cuando se sufre una lesión deportiva, la rehabilitación es siempre esencial para la recuperación. Esto te ayudará a recuperarse y volver a sus actividades deportivas de una manera segura y oportuna. 

2/ Optimización del rendimiento deportivo

Cuando te recuperas de una lesión, es habitual que no puedas rendir al máximo. Esto puede deberse a un desacondicionamiento, ya que no has podido entrenar a tu nivel habitual. Por ello, analizaremos los requisitos de tu deporte e identificamos las áreas en las que tienes carencias. Con ese conocimiento, podemos estructurar un programa de fuerza y acondicionamiento. Esto optimizará el nivel de tus capacidades deportivas y te permitirá volver a tu mejor nivel.

3/ Prevención de lesiones

Las lesiones por uso excesivo son a menudo la causa de que los atletas necesiten tratamiento fisioterapéutico. Esto se debe a la gran carga que soportan los músculos, las articulaciones y los huesos. Con la orientación profesional de su fisioterapeuta, podemos reducir el riesgo de lesiones. Esto es mantendrá la longevidad de su rendimiento, lo que le permitirá disfrutar de tu deporte sin el temor a las lesiones.

4/ Educación

Además de crear un programa de ejercicios o rehabilitación, nuestros fisioterapeutas creen en la educación de los pacientes. Te proporcionaremos una explicación completa de tu lesión, el propósito de cada ejercicio durante su rehabilitación, y lo que puede esperar en su camino hacia la recuperación. 

Síntomas que indican que necesitas fisioterapia deportiva

Las lesiones deportivas no son un asunto menor para ningún atleta o individuo. Sin un tratamiento adecuado o ayuda profesional, corres el riesgo de sufrir más lesiones. 

El mayor error que se puede cometer con una lesión deportiva es confiar en que mejorará por sí sola. La mayoría de las lesiones requieren al menos algún tipo de ayuda médica. Ignorar los signos de empeoramiento de una lesión es una forma segura de inhibir tus capacidades físicas. Si presentas alguno de los siguientes síntomas, será crucial que acudas a un profesional para empezar el tratamiento:

• Hinchazón y dolor
• Entumecimiento y daño nervioso
• Dolor recurrente
• Articulaciones debilitadas
• Dolor permanente
• Movilidad reducida
• Los analgésicos no hacen el efecto esperado

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Indicaciones de la fisioterapia deportiva

Una persona debería plantearse acudir a un fisioterapeuta si nota dolor, ha sufrido una lesión, se ha sometido a una intervención quirúrgica o su médico le ha remitido a uno por cualquier otro motivo.  El dolor, la hinchazón, la disminución del movimiento, el movimiento doloroso y la dificultad para caminar o correr son síntomas que pueden tratarse en fisioterapia. Las condiciones comunes que vemos incluyen tendinitis, bursitis, esguinces, distensiones, y el cuidado post-operatorio.

Contradicciones de la fisioterapia deportiva

Las contraindicaciones del masaje deportivo son lesiones o afecciones médicas preexistentes que desaconsejan que el cliente se someta a un tratamiento de masaje.

Esto se debe a que el masaje podría ser perjudicial o peligroso o podría exacerbar los síntomas de su enfermedad o lesión existente:

• Infecciones: ya sean víricas, bacterianas o fúngicas, una de las contraindicaciones más comunes de la terapia de masaje deportivo son las infecciones.
• Fiebre: la fiebre se convierte en una contraindicación para el masaje deportivo cuando alcanza los 38 grados centígrados o más. Esta temperatura podría significar que el cliente está luchando contra una infección. Recibir un masaje deportivo con una temperatura elevada también puede alterar las defensas naturales del organismo, lo que puede hacer que la enfermedad permanezca en el organismo del cliente durante más tiempo, requiriendo un tratamiento más agresivo a largo plazo. 
• Existen diversas afecciones cutáneas que podrían considerarse contraindicaciones de un masaje deportivo, entre las que se incluyen:
  • Psoriasis
  • Eczema
  • Acné grave
  • Llagas abiertas
  • Herpes labial
• Ictus o infarto reciente: es vital no tratar a ningún paciente que haya sufrido recientemente un ictus o un infarto de miocardio hasta que haya superado la fase aguda de su enfermedad. Esto se debe a que corren un mayor riesgo de sufrir otro episodio en los primeros meses tras padecer cualquiera de las dos afecciones. 

¿Cuánto tiempo de tratamiento dura la fisioterapia deportiva?

Las sesiones de fisioterapia pueden durar varias semanas. En algunos casos, pueden ser tan breves como seis semanas. No obstante, cuanto más largas sean las sesiones de fisioterapia, más rápido se recuperará el paciente.

Usualmente, entre cuatro y seis semanas es el plazo que permite al terapeuta evaluar la afección y determinar el tratamiento adecuado. De este modo, el paciente no tendrá que esperar mucho tiempo para experimentar los resultados deseados.

La duración de la fisioterapia varía, y la duración de cada sesión dependerá de la afección. A menudo, las lesiones musculares y articulares agudas requerirán sólo una o dos sesiones. Para afecciones más complejas, el fisioterapeuta prescribirá un tratamiento de seis a ocho semanas. Durante este tiempo, el terapeuta controlará la evolución del paciente y le indicará cuándo debe interrumpir el tratamiento.

¿Cuánto tarda en hacer efecto la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia es eficaz para diversas afecciones. El tiempo que tarde en hacer efecto y el número de sesiones que necesites dependerá de la gravedad de tu afección y de sus causas. Sin embargo, muchas personas notan un alivio inmediato con una sola sesión de fisioterapia, y pueden curarse por completo en pocas semanas.

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